Press "Enter" to skip to content

Peltu Andy Wahyu Bersama Komunitas RX King Bandar Lampung Melaksanakan Senam

LAMPUNG
GARUDA-NEWS.ID

Bandar Lampung – Babinsa Kelurahan Pkor Wayhalim Peltu Andy Wahyu bersama Komunitas RX King Bandar Lampung melaksanakan senam yang diadakan oleh Kopi Torabika di areal parkir belakang Stadion Sumpah Pemuda Pkor Wayhalim Kelurahan Perumnas Wayhalim Kecamatan Wayhalim Kota Bandar Lampung, Minggu (10/11/2019).

Andy Wahyu mengatakan, “Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang – orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.

Apalagi  jika diimbangi dengan kegiatan yang menuntut sistem kerja jantung dan paru (cardio-vaskular system). Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang.

“Diyakini bahwa terdapat sumbangan yang sangat besar dari olah raga senam dalam meningkatkan self-concept (konsep diri). Ini bisa terjadi karena kegiatan senam menyediakan begitu banyak pengalaman dimana orang mampu mengontrol tubuhnya dengan keyakinan dan tingkat keberhasilan yang tinggi, sehingga memungkinkan membantunya membentuk konsep yang posisitf, “tuturnya.**

Topan

Be First to Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *